Meditar para sentirnos bien
Sentirnos bien con la Meditación. Un invitado especial Fernando Baena (swami Gavaksha), un episodio de 1 hora en el cual compartimos algunas reflexiones sobre este interesante tema. Una sorpresa muy especial para el 28 de Noviembre de 2009 y una muy bella melodía al final del podcast.
Te compartimos algunos beneficios de la meditación, tambien ideas para que comiences a meditar y comenzar a explorar tu maravilloso Mundo Interior, ya que es ahí donde encuentras la respuesta a todas tus preguntas, una respuesta que es sólo para ti.
oir episodio
La meditación es un medio hacia la auto-consciencia, transformación y visión espiritual, podríamos decir también que es el arte de entrenar la mente. Existe un paradigma o creencia que meditar es algo complicado y que requiere de un entrenamiento especial para lograrlo, o que hay que pasar casi todo el día haciéndolo para obtener sus beneficios.Pero no es así : Meditar es asi de simple …
En este episodio te hablamos sobre los beneficios de la meditación y algunas ideas para que comiences ya a meditar y adentrarte en tu maravilloso Mundo Interior, ya que es ahí donde encuentras la respuesta a todas tus preguntas, y esa respuesta es sólo para ti.
Atrévete a hacer cambios en tu vida escuchando tu voz interior.
GRACIAS, a veces es díficil conectarse…
La facilidad de escucharlo cuando se pueda…
Sentirse bien es un esfuerzo constante para ver el mejor lado de toda persona, situación o de uno mismo…
Los ejercicios de los que habló Norma tienen que ver con la Tensegridad de los Brujos de la Antiguedad?
Me encanto me fascino es lo que en este momento de mi vida necesito. Jairo. yo vivo en Bogota. porfavor cuentame cuando Fernando haga estos cursos. los necesito mucho. gracias Dios los bendiga
Claro Dora puedes contactar a Fernando via Facebook
Me he dado cuenta de que basta estar con los que uno quiere , Y demorarme viendo el atardecer.
No pido otra alegria , Nado en ella como el Mar.
WALT WHITMAN
Norma, Jairo quiero decirles que ya son parte de la gente que quiero , porque solo espero escucharlos en los podcast de cada semana, y ahora que escuche a SWANI GAVAKSHA siento que aqui cabe el tema que les envie de:
“LA MAGIA DEL PERDON”
El perdón te llega como un reencuentro con la Naturaleza tienes que aprender a soltar, a dejar ir el sufrimiento ,abrir de nueva cuenta mi confianza hacia otros seres.
Cuando perdonamos estamos liberando a un prisionero, Y ese prisionero somos nosotros mismos.
Perdón no es un regalo lo que damos o otros sino un regalo
que nos hacemos a nosotros mismos.
El Perdón ocurre en silencio,nadie puede graber nuestro milagro.
EL Perdón es creativo: Creamos la energia como para poder
decir Ya basta.
Creamos un nuevo Comienzo.
Creamos el remedio para el Futuro, Y sobre todo curamos la
herida que nunca merecimos.
Saber Perdonar es lograr esa Paz Interior por medio de la MEDITACION.
HABIAMOS PERDIDO LA CAPACIDAD DE ALEGRARNOS Y TENIAMOS QUE VOLVER A APRENDER LENTAMENTE
A SENTIRNOS BIEN , ASI DE SIMPLE.
RECIBAN UN ABRAZO CON MUCHO CARIÑO
Martha E. Duran T.
Muchisimas gracias, por compartir todas estas experiencias maravillosas, no cabe duda que el universo siempre nos responde, ya que esta podcast fue como una respuesta a una inquietud que habia tenido ultimamente y en especifico el momento en que mencionan sobre el silencio fue como una respuesta a algo que me sucedio el dia de hoy mas temprano, esto es maravilloso gracias.
Muchas Gracias a ti, por permitirte estar atenta a todos los mensajes que llegan constantemente, a través de nosotros recibiste una respuesta, ahora tienes la evidencia de que lo que piensas es lo que atraes… recuérdalo siempre.
Un abrazo!
Martha, gracias por tu aportación sobre el Perdón, mientras leo tu comentario puedo sentir tu vibración de amor y alegría, y eso hace que comiences a sentir la necesidad de compartir tu sentir con los demás, con el único propósito de sentirte bien!!!
Anael, coincido totalmente con tu comentario… estar en una constante vibración de ver lo mejor en uno mismo y en los demás, es Sentire Bien!
Los ejercicios de los que hablé han sido unas experiencias que he tenido la oportunidad de vivir en mi proceso de búsqueda interior, desconozco la fuente, pero si hay aspectos ancestrales que te llevan a recordar tu verdadero ser con el contacto con la naturaleza y tu interior, que son dos energías idénticas, y el efecto es quitar todos los bloques que te impiden ver tu esencia.
Hola comunidad Sentirse Bien!!
Realmente me pareció fabulosa la intervención de FERNANDO, igualmente NORMA y JAIRO. Personalmente llevo bastante tiempo meditando y esta experiencia se convierte con el tiempo en algo fundamental como el comer o el dormir, cuando nuestro ser se habitúa conscientemente nuestro espíritu, nuestro cuerpo lo solicita. La meditación es la mayor comunión que los seres humanos podemos tener con nosotros mismo y nuestro ser interior, nuestra conciencia es un momento de intimidad entre DIOS y nuestro ser.
Los invito para que poco a poco se vallan acercando a esta maravillosa experiencia de silenciar nuestra mente y sentir la presencia de la divinidad a través de la respiración.
FERNANDO JAIRO NORMA!!!!!!!!!! EXCELENTE
FERNANDO TIENES TODA LA RAZON , NOS DA PANICO EL SILENCIO!!!!!!!!!! YO TAMBIEN QUIERO COMENZAR A MEDITAR.
MUY ERIQUECEDOR ESTE PODCAST!!!!!!!!!!!!
UN ABRAZO
Que rico ti comentario, “la meditación es la mayor comunión”, es una forma de expresar la unidad con uno mismo y abrir un espacio muy único y una experiencia maravillosa todos los días.
Gracias por tu aportación y bienvenida Siempre que te quieras sentir Bien!
Bien Paola, pronto encontrarás en este sitio más herramientas paraa que inicies a meditar.
El Silencio te da la respuesta que requieres en cualquier momento.
Seguimos en contacto!
Hoy me llego esto del grupo de creación deliberada
Cuándo Esther empezó a meditar …
Sintió mucho más amor del que ella hubiera sentido jamás, ella misma no sabía lo que sentía.
Fué como sentirse abrazada desde el interior.
Fué un amor celular.
¡Fué un amor tan perfecto, tan completo, tan absorto en ella que pensó que le iba a dar un infarto!
Fué un amor tan penetrante que no supo que hacer con el.
No lo podía describir,
no lo podía etiquetar,
no lo podía contener.
Fué más grande de lo que ella estaba lista para soportar consciente y vibracionalmente;
un amor tan grande que ella no pudo cuantificar ni comprender.
Y con el tiempo, poco a poco,
ella y muchos otros de ustedes han elevado su vibración hasta sentir en forma continua este AMOR envolviendoles completamente.
~Abraham-Hicks.com,12-13-03
Boca Raton, FL.
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Traducción Libre: Laura »»siempre viva««
Del grupo Yahoo Creación Deliberada